| WWW.RZMRW.COM 2006-11-9 19:09:10 文章来自:《健康之友》 阅读次数:869 |
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女人需要香气，它不仅让你更性感，更有安抚情绪的功效！
痛苦难眠的夜……
又是一个辗转反侧的夜，他的离开让你痛心、让你愤怒，在对那段过去的爱情反复地咀嚼中，睡眠溜走，绝望来临。不！你要一个甜美的梦乡，让几滴精油小小地安慰一下你受伤的心灵吧！
严重失眠--按摩：罗马洋甘菊、天竺葵、薰衣草，3滴+6滴+6滴
靠安眠药入睡--按摩：香水树 、天竺葵，3滴+7滴
香薰：罗马洋甘菊、天竺葵、橙，3滴+3滴+2滴
经常做梦--按摩：罗马洋甘菊、薰衣草、檀香，2滴+3滴+2滴
失眠且头痛--按摩：雪松、薰衣草、橙，3滴+7滴+5滴
精油对于人的精神系统有很好的调节作用，如精神疲惫、忧郁、神经紧张、平和情绪、放松、坚定信念等。但要玩转这只情绪魔术棒，你的手中不要少于4种适合自己的精油。
快被工作逼疯了……
一上班，你不得不像超人一样地工作，老板让你马上订好酒店，财务部要求你在午饭前把报销单据整理好；你还没来得及喘口气，同事又要求你把销售数据调出来让他参阅……一天下来，你紧张又焦虑，惟恐自己的工作还有什么遗漏，超大的工作压力让你有些忧郁……
来吧，让精油安抚你的紧张与焦虑，无论是香薰还是泡澡，
A雪松、乳香、天竺葵，3滴+3滴+2滴
B快乐鼠尾草、橙、葡萄柚、柠檬，1滴+1滴+3滴+3滴
C快乐鼠尾草、杜松、乳香、柠檬，1滴+4滴+3滴+7滴
D快乐鼠尾草、杜松、姜，1滴+4滴+3滴
需要灵感或者在做选择……
在做一个创意却灵感匮乏，或者你有个新的工作机会，正在犹豫是否要跳槽。思考、思考，让你无比疲累……真想让所有的脑细胞活跃起来，立即有个好主意
喷薄而出。不知道吧，精油还能加强你的思考能力及提神呢，不论是香薰还是吸入……
A 乳香、檀香、杜松、迷迭香，2滴+2滴+2滴+2滴
B 乳香、迷迭香、橙、尤加利，4滴+3滴+5滴+4滴
暴怒的时候……
被他气得发抖，甚至想暴揍他一顿出了心中这口恶气，让精油帮助你平和一下情绪吧，来个“平心静气”香薰：
A 快乐鼠尾草、天竺葵、薰衣草，2滴+2滴+3滴
A 快乐鼠尾草、杜松、乳香、柠檬，1滴+4滴+3滴+7滴
C 天竺葵、薰衣草、柠檬、橙，2滴+7滴+6滴+5滴
D乳香、杜松、天竺葵、柠檬，4滴+4滴+2滴+5滴
一缕暗暗浮动的香气，就能把你的感觉带回天堂？英国芳香疗法研究中心温佑君曾经解释：人有所谓的“快乐荷尔蒙”如内啡肽，主要的集散地就在于大脑的边缘系统。可是边缘系统也同时是嗅觉系统的终端机。许多人应该都有这样的经验，在吸入某种气味之后，回忆便像潮水一般涌来，还有让人五味杂陈的情绪。因此，气味比声音、影像更能震撼心弦？
其他的情绪调整……
过度悲伤--香薰：丝柏、橙、薰衣草，2滴+3滴+3滴
丝柏、欧薄荷、柠檬、罗马洋甘菊，5滴+1滴+6滴+3滴
打开心灵--香薰：檀香、乳香、迷迭香，3滴+3滴+2滴
坚定信念--香薰：雪松、迷迭香、柠檬，3滴+2滴+3滴
放松情绪--按摩：罗马洋甘菊、 欧薄荷、葡萄柚、柠檬，1滴+1滴+3滴+3滴
随身的好情绪
想把最有效调整你情绪的味道全天侯带在身上？没问题，调制一款属于你的好情绪的独一无二的香水吧！
首先你要先构架出喜欢的基础味、中味、初味。
香水有初味、中味、基味。精油则划分为类似音符的高音、中音、和低音，
高音--挥发性高的香精油，可以维持24 小时，让人清新振奋，如：佛手柑、罗勒、尤加利等。
中音--挥发性中的香精油，可以维持两天至三天的时间，性稳定如：丝柏、迷迭香等。
低音--挥发性低的香精油，可以维持一周甚至更长的时间，对平静松弛心情最为有效。如：茉莉花、橙花、檀香、依兰、等。
一个完整的香薰配方，最好包括高、中、低、3种挥发不同的精油混合而成。
你需准备：10毫升容器一个、精油3种、伏特加酒、蒸馏水。
选高、中、低三种阶位的精油比如：快乐鼠尾草3滴、天竺葵4滴、乳香3滴。
将3种精油按照以上的滴数滴入瓶中，加入3毫升伏特加酒，拧紧瓶儿，放置两周，每天安抚和摇匀，两星期后；加入7毫升的蒸馏水，再放置两周，每天安抚和摇匀，一个月后一瓶个性的香水制作完成。
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